Kế hoạch của người thuê phòng
Ở Adelaide, trong cộng đồng người Việt, chuyện giúp nhau tìm phòng trọ, giới thiệu việc làm hay cho mượn chiếc xe đi chợ vốn quen
thuộc như chuyện hỏi “ăn cơm chưa?”. Sống xa quê lâu năm, người ta vẫn giữ thói quen nhận ra nhau qua giọng nói: nghe tiếng Việt thì thấy gần hơn một chút, giọng miền Trung thì thương thêm một chút, còn biết người kia từng trải qua những năm tháng bươn chải giống mình thì dễ mở lòng hơn nhiều.
Nhận diện ra đau thần kinh tọa để chữa trị kịp thời
Nhưng có một điều cần nói ngay: ngồi nhiều không đồng nghĩa với chắc chắn sẽ bị thần kinh tọa, và cũng không có một mốc tuổi cố định nào mà từ đó con người bắt đầu mắc bệnh. Thần kinh tọa có thể xảy ra ở người trẻ, trung niên và người cao tuổi. Harvard Health cho biết bệnh thường gặp nhất trong khoảng 35–55 tuổi; về sau, những thay đổi do tuổi tác như thoái hóa đĩa đệm, gai xương và hẹp ống sống có thể làm nguy cơ các triệu chứng thần kinh ở chân tăng lên.
Sau 6 t tháng ở Sydney, một ông già “mê Úc”
Ông Chín sinh ra ở Rạch Giá, lớn lên bên những con đường đầy gió biển và những buổi chợ sớm. Vợ chồng ông lấy nhau hơi trễ, rồi chuyện con cái cũng đến muộn, nên khi ông ngoài sáu mươi, ba người con vẫn còn khá trẻ: anh cả 31, cô con gái giữa 27, cậu út Triết mới 23.
Úc – đi mãi vẫn còn những chân trời chưa biết
Nhiều người Việt đã sống ở Úc (Australia) hàng chục năm nhưng nếu hỏi đã đi được bao nhiêu nơi, không ít người vẫn phải ngập ngừng. Không phải vì Úc thiếu điểm đến; ngược lại, đất nước này rộng đến mức một đời người có khi cũng chưa đủ để nhìn hết những sắc màu
của nó.
“Mở miệng” thế nào để người khác nghe và hiểu mình?
Tôi vẫn nhớ như in buổi chiều oi bức trong hội trường trường cũ. Hôm ấy, tôi được giao nhiệm vụ phát biểu vài lời trước lớp. Chuyện
nhỏ thôi, nhưng với một đứa nhút nhát như tôi thì đó chẳng khác gì bị đẩy lên sân khấu Broadway. Khi đứng lên, tôi nghe tiếng tim mình đập như trống hội, còn giọng thì run như dây đàn bị kéo quá tay. Tôi nói… và cả lớp nhìn tôi với ánh mắt ngơ ngác. Một đứa bạn thì thầm: “Nó nói chi rứa? Tao thật như vịt nghe sấm.”
Melbourne: Thành phố này đang thay đổi như thế nào?
Melbourne của hôm nay có còn giống Melbourne mà chúng ta từng biết 10, 20 năm trước?” Câu hỏi ấy, nghe tưởng như một lời than nhẹ giữa buổi cà phê sáng, nhưng thật ra lại là điểm khởi đầu tốt nhất để nhìn vào một thành phố đang lớn lên từng ngày – lớn nhanh đến mức đôi khi chính cư dân lâu năm cũng phải thốt lên: Ủa, mới có mấy năm mà đổi dữ vậy?
NGƯỜI HIMBA – KHI KHÓI THƠM THAY CHO VÒI NƯỚC
Giữa vùng đất khô hạn của Namibia, người Himba đã hình thành một cách chăm sóc cơ thể rất khác với thế giới hiện đại: khói thơm thay cho vòi sen, đất son đỏ thay cho nhiều lớp mỹ phẩm. Đằng sau vẻ ngoài đặc biệt ấy là một lối sống được tạo nên từ khí hậu, nguồn nước và kinh nghiệm truyền qua nhiều thế hệ.
Câu chuyện hiếm muộn của thời hiện đại
Buổi chiều ở phòng khám sản khoa, người ta dễ bắt gặp những ánh mắt vừa hy vọng vừa lo lắng. Có người cầm tay nhau thật chặt, có người lặng im nhìn tờ kết quả xét nghiệm. Họ không khác gì những đôi vợ chồng bình thường – chỉ khác ở chỗ, hạnh phúc của họ đang… chờ đợi lâu hơn một chút.
Aged care - Nghề chăm sóc người già và cơ hội cho người Việt
Tuổi thọ của người Úc ngày càng tăng. Gia đình nhỏ hơn, con cái bận rộn với công việc, trường học, cuộc sống. Những điều tưởng như riêng lẻ ấy lại dẫn đến một thực tế chung: nhu cầu chăm sóc người lớn tuổi đang tăng mạnh ở Nam Úc.
Từ Adelaide đến những bước tiến của y khoa thế giới
Tôi qua Adelaide cũng đã hơn mười năm. Ban đầu, tôi chỉ nghĩ đơn giản: “Ở đâu có nắng, có gió, có người Việt bán bánh mì thịt nướng là sống được.” Vậy mà càng ở lâu, tôi càng thấy thành phố này có cái gì đó… rất riêng. Không ồn ào như Sydney, không kiểu cách như Melbourne, Adelaide nhẹ nhàng như một người bạn cũ — mà càng nói chuyện càng thấy sâu sắc.
