Mục đích của cohealth là tạo ra sự đổi mới trong việc cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần cho cộng đồng tại Brimbank. (SBS)

Nếu quý vị đang đối mặt với khó khăn về sức khỏe tâm thần, có những nhu cầu phức tạp mà dịch vụ căn bản không thể đáp ứng được, Brimbank Local cung cấp dịch vụ hoàn toàn miễn phí cho những người từ 26 tuổi trở lên thông qua nhiều hoạt động ý nghĩa và thú vị.

Chị Tâm Lê là nhân viên liên kết Cộng đồng tại cohealth Brimbank Local, chuyên về lĩnh vực sức khỏe tâm thần và phúc lợi xã hội. Chị chia sẻ với SBS Việt ngữ một số hoạt động nhóm miễn phí mà Brimbank Local cung cấp, có thể mang lại lợi ích cho cộng đồng người Việt trong việc hỗ trợ sức khỏe tâm thần.
 

Brimbank Local là một phần của mạng lưới dịch vụ địa phương, hợp tác chặt chẽ với Clarity Health Care và Đại học Melbourne, nhằm tạo ra sự đổi mới trong việc cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần cho cộng đồng tại Brimbank.

Brimbank Local đặc biệt tập trung đến nhóm người đang đối mặt với khó khăn về sức khỏe tâm thần, có những nhu cầu phức tạp mà dịch vụ cơ bản không thể đáp ứng được, nhưng không đủ nghiêm trọng để cần sự can thiệp từ các chuyên gia.

Brimbank Local sẵn sàng để hỗ trợ mọi người, xem trọng việc tạo cơ hội tiếp cận dịch vụ một cách công bằng, đồng thời luôn tôn trọng và hỗ trợ theo cách mà mọi người mong muốn.

Dịch vụ này được cung cấp hoàn toàn miễn phí cho những người từ 26 tuổi trở lên, mở rộng đến tất cả những người sống, làm việc, học tập tại Brimbank, cũng như các thành viên trong gia đình, người chăm sóc, bạn bè hoặc những giám hộ cho những ai đang trải qua khó khăn về sức khỏe tâm thần.

Nhóm Trao đổi văn hóa và hỗ trợ đồng đẳng

Do nhóm hổ trợ phúc lợi xã hội điều hành gồm có các Peer Support worker các hoạt động như các buổi gặp mặt trực tiếp hoặc qua mạng thường xuyên để tạo cơ hội cho các cá nhân trong cộng đồng người Việt chia sẻ kinh nghiệm, hoặc những khó khăn và những câu chuyện thành công liên quan đến sức khỏe tâm thần.

Chương trình này thúc đẩy, tạo sự tập trung vào ý thức cộng đồng nhầm giảm thiểu sự kỳ thị đối với sức khỏe tâm thần.

Nhóm trị liệu và thư giãn: welcome Wednesday

Nhóm này tập trung vào các kỹ thuật trị liệu như, hít thở sâu và bài tập thư giãn. Những hoạt động sinh hoat giúp người tham gia kiểm soát căng thẳng, lo lắng, và những thách thức phổ biến trong sức khỏe tâm thần.

Nhóm trị liệu bằng nghệ thuật

với chuyên viên về nghệ thuật Art Therapist. Phương thức trị liệu nghệ thuật sáng tạo như vẽ, tạo hình bằng đất sét hoặc làm thủ công mỹ nghệ để giúp cá nhân xử lý cảm xúc và thúc đẩy sự thể hiện bản thân.

Nhóm hoạt động ngoài trời và đi bộ gần gũi với thiên nhiên

Do các chuyên viên trị liệu và các y tá sinh hoạt với nhóm này. Chúng tôi thúc đẩy việc dành thời gian ngoài trời để cải thiện tinh thần và thể chất. Và tổ chức các hoạt động đi bộ ngoài trời hoặc đi bộ trong thiên nhiên thường xuyên, giúp nâng cao sức khỏe cả về thể chất và tinh thần.

Nhóm hỗ trợ theo chủ đề do những chuyên gia tâm lý dẫn dắt

Nhóm hỗ trợ các chủ đề cụ thể như phát triển kỹ năng, kiểm soát chứng trầm cảm và lo lắng, phục hồi sau chấn thương hoặc khám phá các mối quan hệ lành mạnh. Mỗi nhóm có thể tập trung vào một khía cạnh cụ thể của sức khỏe tâm thần để giúp cá nhân đối phó và phục hồi.

Nhóm hoạt động thể chất và vận động sức khỏe

Brimbank Local tạo cơ hội cho các hoạt động thể chất, chẳng hạn như phong trào "Tâm trí, Cơ thể và Sức khỏe". Những hoạt động này giúp cải thiện sức khỏe thể chất, nâng cao tâm trạng và tạo cảm giác thân thuộc.
 

Liên lạc để tìm hiểu và ghi danh tham dự
 

• Điện thoại: 94485522

• Email: brimbanklocal@cohealth.org.au

• Địa điểm: 45 Dickson St, Sunshine 3032
 

Brimbank Local luôn tận tâm với việc chia sẻ thông tin và kiến thức với cộng đồng người Việt để giúp họ nâng cao sức khỏe tâm thần và đạt được cuộc sống tốt hơn. Từ tháng 2 năm nay, Brimbank Local đã tổ chức hơn 30 buổi thông tin với nhiều nhóm cộng đồng khác nhau.

Các buổi thông tin của Brimbank Local bao gồm nhiều chủ đề về sức khỏe tâm thần và phúc lợi, nhằm tạo sự nhận thức và cung cấp kiến thức, thực tế để hỗ trợ các cá nhân trên hành trình hướng tới sức khỏe tâm thần tốt hơn. Những buổi này dành cho bất kỳ nhóm cộng đồng nào muốn tìm hiểu thêm về các khía cạnh quan trọng phúc lợi xã hội.