Melanie Tait, kịch tác gia. Nguồn: Supplied

Những cư dân Sydney sống một mình trong thời gian phong tỏa có thể an tâm khi được phép tiếp hoặc thăm một người khác.

Những người độc thân ở Sydney sẽ được phép kết nối với một người khác sau khi Chính phủ New South Wales gia hạn lệnh phong tỏa thêm ít nhất bốn tuần nữa.

Quy định mới có nghĩa là những người sống một mình có thể đề cử một người khác đến thăm nhà của họ và một người mà họ cũng có thể đi thăm, bất chấp những hạn chế trong phong tỏa.

Đối với những người sống ở một trong tám khu vực của chính quyền địa phương bị hạn chế chặt chẽ hơn thì người được chỉ định phải sống gần nhà trong vòng bán kính 10 km mà thôi.

Thủ hiến New South Wales Gladys Berejiklian đã đưa ra thông báo này vào thứ Tư cho những người đang sống một mình.

"Bạn được phép chỉ định một người được phép đến thăm bạn, nhưng đó phải là cùng một người. Vì vậy, đó có thể là một thành viên trong gia đình, có thể là thành viên của hộ gia đình khác, nhưng phải là một người và người đó phải sống ngoài tám khu vực chính phủ đang bị phong tgỏa nghiêm ngặt."

Giám đốc y tế NSW Dr Kerry Chant nêu quan ngại về khả năng lây lan virút do thăm viếng cách này bởi vì các hộ gia đình là một trong những nguyên nhân truyền bệnh.

Nhưng những lo ngại về sức khỏe tâm thần của những người sống một mình trong phong tỏa đã vượt quá nguy cơ lây lan dịch bệnh.

Cô Melanie Tait, một nhà viết kịch và nhà báo, đã bắt đầu một bản kiến ​​nghị trực tuyến trên Change.org khi phong tỏa bắt đầu, yêu cầu những người độc thân cũng có được các quyền xã hội giống như những người khác.

Cô ấy sống một mình ở nội ô phía Tây Sydney với hai con chó của mình. Bản kiến ​​nghị kêu gọi Chính phủ xem xét nguy cơ khủng hoảng tinh thần đang gia tăng và trấn an rằng đa số sẽ tiếp tục làm điều đúng đắn để bảo vệ bản thân và những người khác khỏi Covid.

"Đó là một điều tuyệt vời đã được công bố hôm nay dành cho những người sống một mình. Trong gần năm tuần qua, những người sống tự lập đã hoàn toàn đơn độc. Cơ hội duy nhất mà chúng tôi có được để có thời gian giao lưu với những người khác là đi dạo trong công viên, điều này không thực sự đáp ứng được nhu cầu tình cảm của chúng tôi. Vì vậy, đây thực sự là một thông báo tuyệt vời."

Trước khi có sự thay đổi này cô Tait cảm thấy cuộc đời mình đang đi chệch hướng.

"Tôi thực sự dựa vào cuộc sống bình thường và cuộc sống xã hội của mình để giữ cho tôi khỏe mạnh về tinh thần. Tôi thấy rằng khi bắt đầu phong tỏa, sau đó, tôi đã naằm trên giường lâu hơn, tôi đã tắm lâu hơn và tôi cũng không buồn thay đổi quần áo. Có tất cả những thứ này làm cho xã hội thực sự có ý nghĩa đối với chúng ta. Chúng là những thứ nhỏ bé nhưng mà nếu bạn gom chúng lại với nhau, chúng sẽ tạo nên một cuộc sống lành mạnh. Khi bạn không có chúng, bạn cảm thấy bánh xe trượt khỏi đường ray."

Tiến sĩ Grant Blashki, cố vấn lâm sàng hàng đầu tổ chức hỗ tgrợ tâm thần Beyond Blue, nói rằng việc có dịch vụ tư vấn là điều quan trọng vào lúc này.

“Trong thời gian phong tỏa nếu bạn đang ở một mình, có rất nhiều thời gian trong ngày chỉ để bạn tự suy gẫm và bao trùm lấy bản thân. Qua nghiên cứu, chúng tôi biết rằng có bạn và làm gì đó để không cảm thấy cô đơn thực sự tốt cho sức khỏe tinh thần và cũng tốt cho thể xác của bạn nỡa. Chúng tôi rất vui khi thấy mọi người có cơ hội kết nối với ai đó, đặc biệt là đối với những người đang bị cô lập vào lúc này.”

Tiến sĩ Blashki nói rằng sự cô lập là điều mà mọi người thực sự cần phải nỗ lực để vượt qua.

“Nếu người ta được kết nối thông qua hình thức lui tới thăm nhau hoặc sắp xếp để mọi người có thể bắt kịp với nhau mà vẫn theo các yêu cầu an toàn về sức khỏe cộng đồng thì đó thực sự là một điều tốt."

Đối với cô Tait, đây là cơ hội dành thời gian cho em gái cô, người cũng đang độc thân.

“Tôi đã sống với chứng trầm cảm liên tục trong suốt cuộc đời mình và tôi chỉ cảm thấy mình đang rơi vào tình trạng như vậy. Tôi cảm thấy mình là một người hướng ngoại và tôi không có ý nói rằng tôi là một người quá ồn ào hay bất cứ điều gì, nhưng tôi cần năng lượng của những người khác. Năng lượng của người khác mang lại cho tôi năng lượng, bạn biết mà. Vì vậy tôi rất biết ơn. Tôi nghĩ rằng nó sẽ ngăn chặn tình trạng chán nản lâu hơn một chút và điều đó sẽ hữu ích bởi vì chúng ta không thực sự không biết khi nào đại dịch mới kết thúc. Chúng ta đã được thông báo rằng phong tỏa có thể kết thúc trong một tháng, nhưng cũng có thể còn kéo dài nữa. Tôi rất biết ơn khi có thể giao tiếp và kết nối với người khác mặt đối mặt.”

Quý vị nào đang tìm kiếm sự hỗ trợ về sức khỏe tâm thần có thể liên hệ với Beyond Blue theo số 1300 22 4636, hoặc vào website Beyondblue.org.au.