Một người đang chơi trò chơi điện tử trên màn hình Nintendo (AAP) Nguồn: EPA / JUSTIN LANE/EPA

AUSTRALIA - Một nghiên cứu của Đại học Deakin đang điều tra liệu việc dành thời gian ngoài trời có thể giúp giảm bớt một số hành vi khó khăn của trẻ liên quan đến việc lạm dụng màn hình hay không. Nghiên cứu từ Đại học New South Wales cho thấy 73% phụ huynh nghĩ rằng việc kiểm soát thói quen sử dụng phương tiện kỹ thuật số của con họ khó khăn hơn sau khi trẻ có thiết bị riêng.

Tash Dowling là một người mẹ sống ở Bellingen vùng Mid North Coast của New South Wales. 
 

Bà cho biết con trai mình mắc chứng nghiện màn hình khi cậu bé 16 tuổi.
"Thật là buồn, tôi nhận thấy thằng bé càng dành thời gian ngồi trước màn hình, cho dù đó là điện thoại, trò chơi điện tử, thậm chí là xem Netflix, thì hành vi của con càng thay đổi. Tôi không biết chuyện gì đang xảy ra nữa.”

“Tâm trạng của thằng bé thay đổi, trở nên xa cách. Hai mẹ con bắt đầu tranh cãi rất nhiều về thời gian cháu được sử dụng thiết bị điện tử, trước đây chúng tôi không cãi nhau về bất cứ điều gì. Đây trở thành vấn đề chính trong nhà."
 

Các hướng dẫn quốc gia khuyến nghị trẻ em dưới hai tuổi không nên sử dụng thiết bị điện tử, trẻ em từ 2 đến 5 tuổi không được sử dụng thiết bị nhiều hơn một giờ mỗi ngày và thanh thiếu niên từ 5 đến 17 tuổi không được sử dụng thiết bị giải trí quá hai giờ mỗi ngày .

Nhưng bà Tash nói rằng việc cố gắng quản lý thời gian con trai bà sử dụng màn hình thật mệt mỏi.

Bà Tash nói "Xung đột, hay tranh luận có lẽ là phần mệt mỏi nhất và khó chịu nhất mà các gia đình đang gặp phải, nó tạo ra sự mất kết nối nghiêm rọng giữa cha mẹ và con cái.

“Việc nuôi dạy con cái đã đủ khó khăn rồi. Bây giờ bạn lại thường có xung đột với con. Việc tranh cãi hàng ngày về thời gian sử dụng thiết bị điện tử thật mệt mỏi.”

"Điều đó đang cản trở mối quan hệ tốt đẹp mà bạn có thể chia sẻ với con mình. Đôi khi nó trở nên mệt mỏi đến mức tôi chỉ muốn bỏ cuộc. Con cứ coi điện thoại đi hay làm cái gì con muốn đi, mẹ bỏ cuộc."

Trải nghiệm của Tash không phải là hiếm. Một báo cáo nghiên cứu năm 2021 từ Viện Giáo dục Gonski tại Đại học New South Wales cho thấy hơn 4/5 trẻ em có ít nhất một thiết bị kỹ thuật số.

Báo cáo chỉ ra rằng trẻ em từ bốn tuổi trở lên sở hữu một thiết bị có màn hình ở Úc và chỉ 46% cha mẹ cảm thấy con mình có thể trải qua một ngày mà không cần thiết bị này.

Đó là lý do tại sao Đại học Deakin đã đưa ra một nghiên cứu điều tra xem liệu việc vui chơi ngoài môi trường tự nhiên có thể giúp bù đắp các vấn đề rối loạn hành vi liên quan đến lạm dụng màn hình hay không.

Nhà nghiên cứu. tiến sĩ Marina Torjinski đang dẫn đầu nghiên cứu quốc tế gồm ba phần.

"Chúng tôi biết rằng các bậc cha mẹ Úc thực sự quan tâm đến việc con cái họ sử dụng màn hình đi kèm với hành vi tiềm ẩn liên quan đến thời gian sử dụng thiết bị.”

“Tuy nhiên, một điều mà chúng tôi phát hiện từ các nghiên cứu gần đây là khi cha mẹ thử quản lý thời gian sử dụng thiết bị trong gia đình, việc này giống như một trận chiến khó khăn.”

“Các bậc cha mẹ cho biết mức độ căng thẳng và cảm giác tội lỗi ngày càng gia tăng, những hạn chế ở nhà dẫn đến xung đột gia đình.”

“Vì vậy, chúng tôi thực sự quan tâm đến việc tìm kiếm các cách mà chúng tôi có thể hỗ trợ và trao quyền cho cha mẹ, với một số giải pháp để giúp họ giải quyết một số vấn đề này."

Báo cáo của Viện Gonski cho thấy 65% phụ huynh đồng ý việc đàm phán về sử dụng công nghệ với con cái gây ra xung đột trong gia đình.

Vậy làm thế nào việc gia đình ra ngoài trời nhiều hơn có thể giúp giảm thiểu những loại xung đột này?

Tiến sĩ Torjinski giải thích.

"Có một nghiên cứu khác cho thấy thời gian sinh hoạt giải trí ngoài trời, trong môi trường thiên nhiên có liên quan đến việc giảm căng thẳng về thể chất và tâm lý, cải thiện khả năng điều chỉnh cảm xúc cho trẻ em.”

“Khi xem xét tài liệu, chúng tôi cũng nhận thấy rằng chính những trải nghiệm tích cực của gia đình ngoài thiên nhiên có khả năng thay đổi một số sở thích trong thời gian rảnh rỗi của trẻ em và khuyến khích chúng chọn thời gian ngoài trời thay vì các hoạt động trước màn hình trong nhà.”

Lucy Paton là bà mẹ hai con sống tại Heathcote gần Sydney.

Cô đã áp dụng giới hạn thời gian sử dụng thiết bị cho các con trai của mình khi nhận thấy thiết bị có thể tạo ra xung đột trong nhà như thế nào.

Lucy nói rằng cô thấy sự thay đổi tích cực trong hành vi của con mình khi chúng dành nhiều thời gian hơn ở ngoài trời.

"Các cháu bình tĩnh hơn nhiều. Chúng hài lòng hơn, bình tĩnh hơn về thể chất và tinh thần, ít hung hăng hơn. Tôi thấy rằng nếu chúng dành quá nhiều thời gian trên màn hình thì dễ bị căng thẳng hơn. Nhưng giờ thì cháu chỉ ra ngoài và đạp xe, năng lượng đó sẽ được sử dụng hết và cháu trở về nhà bình tĩnh hơn nhiều."

Tất cả các nhà cung cấp dịch vụ viễn thông lớn nhất của Úc đều có nhiều tính năng khác nhau nhằm giúp phụ huynh kiểm soát lượng thời gian sử dụng thiết bị của con cái.

Vodafone có cài đặt thời gian sử dụng thiết bị gia đình, Optus có tính năng 'Optus Pause' và Telstra có Mobile Protect cho phép cha mẹ đặt giới hạn thời gian trong ngày.

Julie Inman Grant, Ủy viên eSafe, phát biểu trong một tuyên bố rằng đó là vấn đề mà mỗi phụ huynh nên tự quyết định.

"Khi nói đến việc bạn nên để con mình xem màn hình trong bao lâu, không có con số cụ thể nào vì nó có thể phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm độ tuổi và mức độ trưởng thành của con bạn, loại nội dung chúng tiêu thụ, nhu cầu học tập của chúng và thói quen của gia đình bạn.”

“Bạn có thể dễ dàng tập trung vào thời lượng, nhưng chất lượng và bản chất của những gì các con đang làm trên trực tuyến và sự tham gia của bạn cũng quan trọng không kém.”

“Giống như hầu hết mọi thứ, đạt được sự cân bằng là điều quan trọng và bạn nên cân nhắc việc sử dụng màn hình của con mình vì sức khỏe của chúng."